AHLE

オンライン体操教室始めました

現在、新規の参加受付は終了しております。
多くのお申込みを頂きまして、誠にありがとうございました。

医師・理学療法士監修
フレイル予防のためのオンライン体操教室
「一人で続けるのが難しい」「先生や仲間とのつながりを保ちながら運動したい」という方におススメ!

オンライン体操教室Online Exercise

概要
ヘルスケア工房フレトレセンターの運動指導者がZoomを用いて、フレイル予防を目的とした有酸素運動や筋力トレーニングなど、フレイル予防に必要な様々な要素の運動を組み合わせた集団運動指導をオンラインで配信します。
※普段、フレトレセンタースタッフが各地に出張して、60〜90代の方を対象に指導している体操を行います!
体操教室について
時間
1回 1時間  ※ 適宜休憩をはさみながら行います。
内容
準備体操、有酸素運動、脳トレ(二重課題運動)、筋力トレーニング、ストレッチ、口腔体操
※ 立位で行う体操もございます。
配信日時
第3期
下記日程を第3期として配信します。
下記日程の内で何度でも参加できますので、ご都合に合わせてご参加ください。
※ 最小開催人数は5名です。
7/14(火)13:45 ~
7/21(火)13:45 ~
7/28(火)13:45 ~
8/4(火)13:45 ~
料金
利用料金
第3期ご利用料金2,000(税込み)
※入金が確認された後、ご利用いただけます。
※1回ずつのお申込みは受け付けておりません。
体験料金
体験料金 1回 500(1回限り)
※上記配信日時の中でおひとり様1回限りご参加できます。
支払方法
下記のどちらかの方法でのお支払いになります。入金確認後、ご利用いただけます。
お申込み後、メールにてお申込みに必要なURLもしくは振込口座情報をお送りいたします。
  • PayPalによる入金(各種クレジットカード、デビットカード、一部銀行口座)(手数料無料)
  • https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/personal/how-paypal-works

  • 銀行振込(三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行)(手数料は参加者様負担にてお願いいたします)
  • ※返金はできかねますので、二重支払いにはご注意ください。

※決済後のキャンセルやお客様都合で受講できなかった際の返金等の対応はできかねます。
お申込みから受講の流れ
お申込みをお願いします。
下記の「お申込みフォーム」からお申込みください。※ 参加希望日の前日15時までにお申し込みください。
お申込みを確認次第、下記メールアドレスから返信いたします。(メールを受信できるように設定をお願いいたします)
   furetore.ooyama@outlook.jp
Zoomのダウンロードをお願いします。
レッスンを閲覧する端末(スマートフォン・タブレット、パソコンなど)に「Zoom」をダウンロードしてください。
Zoomのインストール方法、ミーティングへの参加方法についての詳細はこちら

https://zoomy.info/manuals/sanka/

体操教室参加のためのURLを前日までにお送りいたします。
お申込み、お支払い完了後、オンライン体操教室への参加に必要なURLを前日17時までにお送りいたします。
万が一、【メールが届かない】、【URLが見られない】ことがあれば、必ずご連絡ください。
お申込み
現在、新規の参加受付は終了しております。
多くのお申込みを頂きまして、誠にありがとうございました。